co daje

[...] nie przynieść efektu. Werduma stójka jest naprawdę bardzo mocna teraz i wiadomo Cain nie może pozwolić sobie na obalenie ze strony Werduma a Werdum ma to w dupie co dużo daje co wiemy nie od dziś. Ja często uważam, że nie powinno się zmieniać swojego stylu walki (np. BJ Penn heh), po prostu mocną stroną Caina jest presja, klincz i właśnie [...]

[...] Gdyby chciec zablokowac pandemie to trzeba by zamknąć wszystkich w mieszkaniach. Nie tak jak w marcu tylko żywcem zamknąć drzwi i klucz oddac po 10-14 dniach. Tylko co wtedy jeść i za co żyć ? O maseczkach tez już wszystko powiedziano i Ci co są za i Ci co przeciw. Tylko wygodniej słuchac tych pierwszych bo to daje nam komfort psychiczny.

Skrętne złamanie następuje, huk jest okropny i bardzo niemiły potem daje dużo do myślenia. Możliwe że kość miała krucha wiadomo od czego bo z tego co wiem to co nie co brała.

[...] jednym posiłku. Jest to trudne jednak pozwala im na "brudniejsze jedzenie" i czują wtedy motywację oraz wypełnienie jedzeniem. Zależy to jak widać od gustu i motywacji jaką daje ten tryb żywienia. Pozdrawiam i mam pytanie. Ze względu na długość postów 300 stron i 150 nie za bardzo mam czas na ich przewertowanie, ale byłbym wdzięczny jak ktoś [...]

[...] że kłamstwo (biorą a nawet się nie przyznają) - przecież to widać (że za szybko że zabardzo zalane etc) a gadają że na sucho czy suplach. I tu się potwierdza że meta jaj nie daje Dla mnie szpryce : - owszem ale (dla zawodowców albo dla ludzi którzy pierwszą młodość mają za sobą a chcą jeszcze dobrze wyglądać przez parę lat) ale jeśli ktoś [...]

[...] tego się nie trzymasz ;) krac co do fotek, to ja mogę zrobić np. w pon jedną i za powiedzmy 4-6tyg kolejną, lub nawet szybciej tren biję od tego tyg, ale fotki nie chętnie daje na forum z pewnych względów, ale na priv mogę dać jeśli potem się nie pojawią nigdzie ;] by nie było nawet z gazetą w ręku mogę by data była tylko... tak jak już [...]

[...] mnie jesli prop robi to co robi (a wiem co sie dzialo po wstrzyknieciu bo samto mialem) to juz nei jest tylko tzw zwykle dzialanie propa tylko musi tambyc niezly syf. i nie daje glowy uciac ze jakby wbil flakon do konca to nie trzeba by bylo ciąc. bo juz bylo blisko powiem szczerze. wkulem w 2uda i 2 poslady i wiecej miejsca nie bylo bo ból i [...]

[...] 60g vitargo, gluta, kreta, po treningu izolat 45g i około 22 ostatni posiłek WW60g złożonych B40g T15g (tłuszcze daję ponieważ to jest ostatni posiłek ) insa na treningu daje pompę czyli większe zniszczenia, ale szybciej upycha makro po komórkach czyli jest lepsza/szybsza regeneracja i optymalne wykorzystanie składników, w oknie działania [...]

ŚRODA 09.10.2013 DZIEN 1 (79) TYDZIEN 1 (12) DT - spotkanie z trenerką na siłowni... przygotowała trening dla mnie i przeszłyśmy przez ćwiczenia razem - pokazywała mi jak, tłumaczyła i sprawdzała technikę...sporo się nauczyłam (kolejne spotkanie środa 16.10.2013) Mam problemy z kręgosłupem - PLECAMI...dziwnie je wyginam...muszę się pilnować i [...]

Troszkę czasu minęło od ostatniej wypiski - mało czasu, duzo pracy, sporo się działo w domu...niestety z powodów osobistych wyjazd na Teneryfę odwołany został...a teraz jestem w Polsce :-) treningi były - jeden tylko wypadł.Miska czysta. Trening część 2. zakończony PONIEDZIAŁEK 16.12.2013 zrobiłam trening część 1. - nie było super siły...regres [...]

[...] teorii, że to tylko bakterie i stres przeczy to, że pewne grupy pokarmów sa problematyczne i mimo zrelaksowania jakiś problem występuje. Na dodatek moja droga leczenia daje efekty. Niestety, jest długa i może nigdy nie będę miała ładnego brzucha. No i przede wszystkim - to indywidualne. Tak czy inaczej, spoglądam na wytyczne i zobaczę, co [...]

[...] biorą szeregowych -- prawda ? 2) Mówili aby zaciagnac sie do NSR to pomoze dostac sie do zawodowej słuzby, a zaś drudzy mówili że NSR w ogóle nie pomaga, ze to nic nie daje, najbardziej pomocne byłaby kategora C i kursy pływackie (aby nabic więcej pkt). -- mit ? 3) Do szkoły podoficerskiej moze mnie wysłac tylko mój dowódca, gdy pełnię [...]

[...] na rzeczy ktore mi sa potrzebne (o dziwo jak raz chcialem zaszalec i wzialem pieniadze czyli złotówki to nie chcieli mi nic sprzedać! odmieńcy ), ide wiec do sklepu, daje portrety a oni daja mi jedzenie, ubrania no co tylko chce, czasami mowia ze za malo mam portretow, to czekam az krolowa dosle wiecej i znowu wymieniam na to co [...]

powiem tak, przy 3-4caps lepsza potliwość, lekkie pobudzenie, ogólnie lajtowy spalacz, ale przy odpowiedniej diecie i treningu daje efekt co zauważam u siebie :)

Mnie ogólnie wali to wszystko bo ja się od czarnych interesów trzymam daleko,i nie martwie się,że mnie ktoś sprzeda bo nie daje nikomu powodów.Jak ktoś chce się bawic w lewe interesy to niech się liczy z tym,że ktoś może go zobaczyć i donieść na niego,pozniej niech ma pretensje tylko do siebie, że nie wzial sie za normalna uczciwą prace.Napisałem [...]

Środa 28 maja, dzień treningowy Dzisiaj trening nóg, pleców, bajców i przedramion 1a. Fronty: 12x40kg/ 10x50kg/ 6x55kg x 4 serie/ 4x55kg/ 10x55kg back squaty "regres" 12x40kg/ 10x50kg/ 6x55kg x 5 serii/ 20x55kg back squaty "regres" 1b. Deadlift: 12x50kg/ 10x70kg/ 6x95kg x 5 serii/ 16x50kg regres 12x50kg/ 10x70kg/ 6x97,5kg x 5 serii/ 20x70kg [...]

[...] Zwiększenie obciążeń w niektórych ćwiczeniach zdecydowanie spowodował progres - pod względem czucia mięśni dzień po treningu \-). Daje radę, optycznie podsumowując wydaje mi się, że mięśnie są troszkę bardziej widoczne w lustrze, natomiast wagowo - constans. Bez zmian. https://zapodaj.net/images/26b25262f9f73.jpg Trening Plan B - [...]

Siemka wczoraj dałem trening przedwczorajszy *błąd w dacie, a dziś daje dzisiejszy :) Strasznie ciężko się wstawało. W tym tygodniu pracuję od 14 - 22 , zanim zakończę wieczorne rozmowy z żoną jest 2:00 a na siłownię wstać trzeba o 7:30. Niby kilka godzin spania jest, ale dodając do tych pięciu godzin - trzy przerwy na lulanie małej i uciszanie [...]

[...] - stał się moim podstawowym transportem jak i wieczorek w domu - na moim cielaczku stacjonarnym. Trening przez ostatnie 2 tygodnie jeśli chodzi o siłownię - 2x/ tydzień. Nie daje rady czasem dotrzeć na siłownię. Za dużo obowiązków. Za dużo zadań do wykonania. Powinno byc teraz lepiej, studia dopiero za 2 tygodnie do tego kilka dni majówkowego [...]

Witam. Mam takie pytanie panowie- jakie uczucie daje T3? W sensie jak się człowiek czuje po tym bądź jak rozpoznać czy zaczął działać? Mam taki problem, że jeste już na 9 dniu cyklu z clenem i T3 wszystko ok. Sadełko w miare spada (dość wolno ale jednak) i co najciekawsze- Mam twarde mięcho a nawet przyrosty xDD To chyba dziwne przy t3 prawda? O [...]